
В ходе встречи ребята узнали о мелатонине, регулирующем суточный ритм и влияющем на выработку сна, поговорили о сонном параличе, гигиене сна и её особенностях. Вместе с педагогом Н.С. Захаровой и ее ассистентом Ш. Азизовым школьники выполнили практические упражнения по преодолению бессонницы.
Юные медики узнали, что сон является физиологической потребностью, поэтому важно соблюдать режим сна: ложиться и вставать в одно и то же время. Занятие вызвало большой интерес у учащихся!
#ГОДСЕМЬИ_2024#ЛипецкаяОбласть#МБОУСОШ_Красное#Краснинскийрайон#Росдетцентр#НавигаторыДетства48#Профориентация